Кинезис (Kinesis)

Кинезис означает движение и представляет собой уникальный тренажер для занятий гимнастикой, предоставляющий свободный диапазон движения. Его инновационная технология «Fullgravity» позволяет одновременно тренировать силу, гибкость и координацию. Тренировки на Кинезис позволяют достигать самые разные цели — будь то коррекция фигуры, повышение мышечного тонуса или развитие лучшего понимания собственного тела и баланса. Тренинг происходит в разных плоскостях, используя полную амплитуду движения и максимальный силовой потенциал мышц. Отсутствие ударной нагрузки на суставы и позвоночник обеспечивает полную безопасность тренировочного процесса, что позволяет тренироваться людям, чей уровень здоровья не идеален, впрочем, таких  - большинство. Однако, перед тренировками в таком случае сначала необходимо проконсультироваться с врачом, и составить индивидуальный план занятий.

В нашей студии для занятий в мини-группах занятия проходят на Kinesis-circuit, который представляет собой 4 станции — альфа, бета, гамма и дельта — позволяя друзьям тренироваться вместе независимо от уровня физической подготовки и возможностей. Данная группа тренажеров Кинезис предполагает выполнение различных по направленности упражнений на каждом из модулей.

В студии персонального тренинга представлен Kinesis-Omega и Kinesis-One, в которых все плоскости соединены в одном тренажере. Это особенно удобно для индивидуальных тренировок, так как экономит время, не требуя перехода от одного тренажера к другому. Таким образом, занятия на Кинезис  проходят более интенсивно и продуктивно, что способствует ускорению рабочего обмена веществ и избавлению от лишних калорий.

На Кинезис-занятии мы работаем не с отдельными мышцами, а со всем мышечным корсетом сразу. Например, приседая, выполняем движения руками или вращение корпусом, при этом используем 3-х мерное сопротивление. Кинезис-тренировки работают на интеграцию тела, на улучшение самочувствия и увеличение энергии в повседневности.

Непревзойденный итальянский дизайн тренажеров Кинезис в сочетании с новейшими научными разработками и функциональностью вдохновляют на движение и сделают работу над собой процессом, приносящим радость.

Другое оборудование