Инфракрасная сауна
Работа инфракрасной сауны значительно отличается от работы традиционных саун: температура в такой сауне составляет всего около 60С°, но при этом потоотделение 2-3 раза больше чем в обычной сауне. Излучаемые инфракрасные волны проникают в человеческое тело на глубину до 4 см, прогревают ткани, органы, мышцы, кости и суставы, ускоряя, таким образом, циркуляцию крови и других жидкостей тела. После посещения инфракрасной сауны организм освобождается от токсинов, стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма, нормализуется обмен веществ.
Инфракрасная сауна эффективнее и безопаснее обычной бани, так как воздух в ней прогревается не так сильно, что исключает риск перегрева дыхательных путей и крови.
После ИК сауны снижается мышечное и эмоциональное напряжение, появляется ощущение психологического комфорта, улучшается сон. Помимо общего терапевтического эффекта, посещение ИК сауны эффективно в косметических целях и при занятиях фитнесом.
Посещение ИК сауны после занятий разогревает мышцы, снижая болевые ощущения, выводит из организма лишнюю воду, способствует разглаживанию кожи. ИК сауна усиливает эффект от занятий и способствует нормализации веса и устранению целлюлита.
Оставить комментарий